Supersprint består av 375 meter svømming, 10 km sykkel og 2,5 km løp. De raskeste bruker litt over 40 minutter fra start til mål. Supersprint er for aldersgruppen 13 – 16 år Arena og skiftesone Skiftesone er plassert sentralt i
Sprint består av 750 meter svømming, 20 km sykkel og 5 km løp. Her bruker de raskeste i overkant av 1 time på å fullføre. Arena og skiftesone Skiftesone er plassert sentralt i forhold til arena og i umiddelbar nærhet
Olympisk distanse består av 1500 meter svømming, 40 km sykkel og 10 km løp. De raskeste bruker rundt 2 timer på hele distansen. Arena og skiftesone Skiftesone er plassert sentralt i forhold til arena og i umiddelbar nærhet til svømme-,
